2022 Oefenjen Fitness-apparatuer Kommersjele simulaasje Simulation Ski-loft ferset ski-masine

De ski-masine ferbetteret it koördinearjen fan 'e lichem, lykwicht fan it lichem, en muskulêre úthâldingsfermogen en refleks fermogen. Simulearje it aksjepatroan fan skiën en rekrutearje de boppeste en legere spiergroepen fan it heule lichem, dy't in hege útdaging hat oan kardiopulmonêre funksje en muskulêre úthâldingsfermogen.

Hege-yntinsiteit yntermitterende aerobisyt fanwege de rappe ferheging fan it herstellen fan 'e herstellen fan' e spieren binne de spieren fan it heule lichem folslein belutsen by it wurk, dat sil de soerstof fan it lichem fan it lichem feroarsaakje. Nei de training sil it lichem trochgean mei it ûnderhâlden fan 7-2 miljoen steat om in hege metabolike steat om de soerstof tekoart werom te beteljen tidens training (ek neamd EPOC-wearde) is it nei-baarnend effekt!