2022 Oefeningsfitnessapparatuer Kommersjele simulaasje Skiën Loftweerstand Skimasine

De skimasine ferbetteret de koördinaasje, it lykwicht, it spierúthâldingsfermogen en refleksfermogen fan it lichem wiidweidich. Simulearret it aksjepatroan fan it skiën en rekrutearret de boppeste en ûnderste spiergroepen fan it heule lichem, wat in hege útdaging is foar kardiopulmonale funksje en spierúthâldingsfermogen.

Hege-yntinsiteit yntermitterende aerobics troch de rappe tanimming fan 'e hertslach tidens it proses, binne de spieren fan it heule lichem folslein belutsen by it wurk, wat sil liede ta in soerstoftekoart fan it lichem tidens it proses. Nei de training sil it lichem 7-24 oeren in hege metabolike steat bliuwe behâlden om it soerstoftekoart tidens de training werom te beteljen (ek wol EPOC-wearde neamd) is de nei-baarnend effekt!