MND-C83B Dizze ferstelbere dumbbell hat in moai uterlik, en it gewicht kin oanpast wurde troch op de knop hjirûnder te drukken. Ferstelbere dumbbells lykje tige op tradisjonele dumbbells. Se hawwe in hânfet yn 'e midden en gewichten oan' e kant. It ferskil soe it gewichtswikselmeganisme wêze - ferstelbere dumbbells litte jo gewichtplaten ûnderweis wikselje foar krêft en kondysje.
It oanbod fan oefeningen dy't jo kinne dwaan mei in ferstelbere dumbbell is tige dynamysk. Alles fan bicep curls oant it fergrutsjen fan cardio-krêft, dumbbells jouwe bûtengewoane stipe foar gewichtsverlies. It kombinearjen fan oefeningen mei sûn iten is tige wichtich as it giet om krêft en kondysje.
1. It gewicht fan dizze ferstelbere dumbbell wurdt ferhege fan 2,5 kg nei 25 kg.
2. Om it fereaske gewicht sekuer te selektearjen, druk earst op de skeakel, draai dan oan in iensidige knop om it fereaske gewicht yn it midden út te rjochtsjen, en lit dan de skeakel los. Rjochtsje dan gewoan de hânfet omheech en skied de hânfet fan it selektearre gewicht mei de basis. Tink derom dat 2,5 kg it gewicht fan 'e hânfet is sûnder tsjingewicht.
3. De handgreep en gewichten fan 'e halter binne symmetrysk, sadat jo ien ein fan 'e handgreep nei de brûker rjochtsje kinne, salang't beide einen itselde gewicht kieze.