De Romeinske stoel lit jo josels korrekt pleatse by it útfieren fan in ferskaat oan bewegingen, sitte en lei efterút om jo kearn te ûntwikkeljen om workouts werom te ûntwikkeljen mei rjochte moasjes.
Jo kinne dizze masine brûke om sitten-ups te dwaan, rjochte bochten, push-ups, geitenbacks, Dumbbell-oefeningen, sadat jo Meganyske kosten kinne ferminderje, ferbetterje fitness-effisjinsje, ferbetterje fitness.
It is heul geskikt foar it útoefenjen en training en training, skouders, werom, werom, ensfh., Ynklusyf bankdruk, drukke, hantelje, sit-ups / sit-ups, push-ups, ensfh.