Begjint it lichem yn in mear oprjochte hoeke dy't it makliker makket om de masine yn te gean en te ferlitten
Rockingbeweging fan 'e boppeste torso tidens de oefeningen biedt ferhege fleksibiliteit en berik fan beweging
Downward Rocking-beweging bliuwt spine en nekke yn korrekte ôfstimming yn 'e juste ôfstimming Oars as tradisjonele prullen
Angled grip behannelingen tastean foar ferhege krêft en komfort fan 'e beweging
Sels ôfstimende roller foar fermindere stress op 'e knibbel
Berik fan bewûndering oanpassing foar begjinnende posysje fan ankelpad