MND-B06 Kommersjele Ekonomy Model Hege Kwaliteit Elliptyske Masine Foar Gym

Elliptyske trainers binne in groep stasjonêre oefenmasines dy't klimmen, fytse, rinnen of kuierjen simulearje. Soms ôfkoarte elliptyske trainers, wurde se ek wol elliptyske oefenmasines en elliptyske trainingsmasines neamd. De aktiviteiten fan klimmen, fytse, rinnen of kuierjen feroarsaakje allegear druk nei ûnderen op 'e gewrichten fan it lichem. Elliptyske trainingsmasines simulearje dizze aksjes lykwols mei mar in fraksje fan 'e byhearrende gewrichtsdruk. Elliptyske trainers wurde fûn yn fitnesscentra en sûnensklubs, en hieltyd faker yn huzen. Neist it jaan fan in oefening mei lege ynfloed, biede dizze masines ek in goede kardiovaskulêre training.