MND-B06 Kommersjele ekonomy Model Hege kwaliteit Eliptyske masine foar Gym

Elliptyske trainers binne in groep stasjonêre oefeningmasjines dy't klimmen simulearje, fytse, rinne, of rinne. Soms ôfkoarte ellipticals, wurde se ek neamd elliptyske oefeningmasjines en elliptyske trainingsmachines. De aktiviteiten fan klimmen, fytsen, rinnen, of rinne allegear feroarsaakje nei ûnderen druk op 'e gewrichten fan it lichem. Elliptyske trainingsmautines simulearje lykwols dizze aksjes mei mar in fraksje fan 'e byhearrende mienskiplike pressures. Elliptyske trainers wurde fûn yn fitnessintra en sûnenssklubs, en hieltyd mear binnen huzen. Neist it leverjen fan in oefening fan leech ynfloed, biede dizze masines ek in goede kardiovaskulêre training.