De glute ham raise-masine kombinearret konsekwinte prestaasjes en stabiliteit mei glêde, presyzje oanpassingen en unike portabiliteit. Dizze kompakte masine is in wiidweidich ark foar middenline-stabilisaasje en it fersterkjen fan hamstrings en bilspieren - allegear op in manier dy't funksjoneel oerdraachber is nei de sport fan in atleet.
Neist it fersterkjen fan spieren yn 'e posterior chain, makket GHD-training ien fan 'e ienige feilige manieren mooglik om jo rêchbonke-erectors aktyf te trainen. GHD-sit-ups resultearje ek yn ien fan 'e machtichste abdominale kontraksjes fan elke beweging yn 'e gym. De krigen middenline-stabilisaasje fungearret as in yntrinsike gewichtsriem dy't de rêchbonke beskermet en sportprestaasjes ferbetteret. Gearstallingsgrutte: 1640 * 810 * 1060 mm, bruto gewicht: 84 kg. Stielen buis: 50 * 100 * 3 mm