In gewichtsbank lit jo alles dwaan, lykas boarstdrukken, dumbbell bankdrukken, incline banksupersets, skullcrushers, glute bridges, incline rows om jo rêch te reitsjen, ab moves, quad- en skonkbewegingen lykas split squats, en mear biceps-bewegingen dan jo jo foarstelle kinne.
Neist de basis workouts binne der safolle foardielen fan it tafoegjen fan in gewichtsbank oan jo gym. It wichtichste is dat it jo sil helpe om jo gewichten te ferpletterjen. Plus, se nimme net safolle romte yn as oare apparatuer, lykas in grutte, swiere rek. Om't in protte ferstelber binne, kinne jo maklik de fokus feroarje en de hoeke fan jo persen wikselje. Gearstallingsgrutte: 1290 * 566 * 475 mm, bruto gewicht: 20 kg. Stielen buis: 50 * 100 * 3 mm