De fertikale parse is in fitnessmasjine dy't in fêste regel fan beweging leveret en rjochtet him op 'e spieren fan' e boarst. De masine hat twa stive bars dy't nei boarsthichte ferheegje en jo moatte drukke om nei bûten te drukken yn in beweging gelyk oan roes by it leverjen fan ferstelbere ferset. De fertikale boarstdrukken biedt in beheind oanbod fan beweging, wat makket it in goede kar foar begjinners op syk nei te bouwen. It kin ek nuttich wêze foar sport-spesifike training foar basketbal en yn circuit-training.