Kabel Crossover is ien multi funksjes masines ynklusyf kabel crossover, pull up, Biceps en triceps. It oefenet benammen deltoid, rhomboid, trapezius, biceps, infraspinatus, brachioradialis, trapezius | boppeste pols extensor. De kabelcross-over is in isolaasjebeweging dy't in kabelstapel brûkt om gruttere en sterkere pectorale spieren te bouwen. Sûnt it wurdt dien mei ferstelbere pulleys, kinne jo rjochtsje op ferskate dielen fan jo boarst troch it ynstellen fan de pulleys op ferskate nivo's. It is gewoan yn boppelichem en boarst-rjochte spier-building workouts, faak as in pre-exhaust oan it begjin fan in workout, of in finish beweging oan 'e ein. It is faak yn kombinaasje mei oare parsen of flyes om de boarst út ferskate hoeken te rjochtsjen.