De Hammer-sterkte Selektearje Hip-ûntfiering is in fûnemintele diel fan 'e Progress-trainingprogression. It Ratchet-meganisme lit oefeningen oanbringe yn om yn te passen yn 10-graad-stappen, en de Knapads en dual Foot-posysjes leverje legstipe om 'e knibbels. De 22 stikken yn 'e Hammer-sterkte Selektearje Line jouwe in útnoegjende ynlieding op Hammer fan Hammer-sterke apparatuer.
- Ratchet-meganisme lit brûkers it startposysje oanpasse yn stappen fan 10-graad
- Knee-pads en dûbele foetposysjes leverje legstipe en ferminderje koppel om 'e knibbels