MND-FS08 Hot Sale Fitness Fabrikant Fabriek Direkte Supply Fertikale Press Foar Body Pump Equipment

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series is in profesjonele apparatuer foar gymgebrûk dy't 50 * 100 * 3mm platte ovale buis as frame oannimt, benammen foar high-end gym.

De MND-FS08 Vertical Press traint de spieren dy't brûkt wurde yn boppelichempressen, ynklusyf pectorale spieren en triceps. It fersterkjen fan dizze spieren sil trainers helpe om har effisjinsje te ferbetterjen yn sporten lykas swimmen of Amerikaansk fuotbal, lykas ek yn deistige aktiviteiten lykas opstean fan 'e flier of in doar iepenje.

Opstelling: Pas de sithichte oan, sadat de hânfetten ôfstimd binne mei middenboarst. Brûk de startoanpasserknop dy't op beide parsearmen leit, oanpasse oan it winske berik fan beweging. Kontrolearje de gewichtstapel om passende ferset te garandearjen. Grip de hânfetten en pleats de elbows wat ûnder de skouders. Lichaam wurdt pleatst mei boarst omheech, skouders en holle werom tsjin rêch pad.

Beweging: Wreidzje de hânfetten út mei in kontroleare beweging oant de earms folslein útstutsen binne. Gean de hânfetten werom nei de startposysje, sûnder it ferset op 'e stapel te litten. Werhelje de beweging, wylst behâld fan goede lichem posysje.

TIP: By it útfieren fan de oefening, tink oan it tekenjen fan de elbows nei elkoar yn tsjinstelling ta drukken op de oefening earm. Dit sil de mentale konsintraasje op 'e Pectoralis Major ferheegje.