MND-FS08 Hot Sale Fitness Masultoraat Fabriek Direkte oanbod Vertical Press foar Body Pump Equipment

MND Fitness FS PIN-laden Serjeferse is in profesjonele gym brûkt, dy't 50 * 100 * 3mm platte ovale buis oannimt as frame, fral foar hege-end gym.

De MND-FS08 Vertikale Press Treinen De spieren brûkt yn amper lichem pressen, ynklusyf e-pektoryske spieren en triceps. Dizze spieren fersterkje sille oefenje om oefeningen te ferbetterjen dy't har effisjinsje ferbetterje yn sporten lykas swimmen of Amerikaanske fuotbal, lykas yn 'e Daily Activity of the Floring opstean of in doar iepenje.

Setup: Oanpasse de sithichte sadat de handgrepen ôfstimd binne mei mids boarst. Mei it brûken fan 'e start-oanpasde knoppen leit oan beide parse Arms, oanpasse oan it winske berik fan beweging. Kontrolearje de gewichtstapel om passende wjerstân te garandearjen. Grip de handgrepen en posysjes elzbogen in bytsje ûnder skouders. Body wurdt pleatst mei boarst, skouders en holle werom tsjin efterpad.

Beweging: mei in kontroleare beweging, ferlingje de handgrepen út oant earms folslein ferlingd binne. Werom de hantsjes werom nei de startposysje, sûnder de fersetrêst op 'e stapel te litten. Werhelje de moasje, wylst it behâld fan goede lichemsposysje.

Tip: By it útfieren fan 'e oefening, tink oan it tekenjen fan' e earmtakken nei elkoar yn tsjinstelling ta inoar om te drukken op 'e oefenearm. Dit sil de mentale konsintraasje ferheegje op 'e Pectoralis-majoar.