MND-H7 Hydraulyske krêfttrainingsapparatuer Leg Press

De MND FITNESS H-searje is spesjaal ûntworpen foar froulju en revalidaasjetraining. It brûkt in hydraulyske silinder mei 6 nivo's om de wjerstân oan te passen, en de soepele bewegingstrajekt is ergonomischer. En mei it brûken fan stiel mei in platte ovale buis (40 * 80 * T3 mm) en in rûne buis (φ 50 * T3 mm), maksimalisearret it dikkere stiel syn draachkapasiteit, wylst de stabiliteit fan it produkt garandearre wurdt. De sitkussens brûke allegear in poerbêst 3D polyurethaanfoarmproses, en it oerflak is makke fan superfaserlear, wetterdicht en slijtvast, en de kleur kin nei wille oanpast wurde.

MND-H7 Leg Press is in oare of oanfoljende squatmasine. Dizze oefening traint de heupen, hamstrings en quadriceps om de krêft en ûntwikkeling fan it ûnderste lichem te ferbetterjen. Sawol begjinners as avansearre atleten kinne profitearje fan dizze training.

Aksjebeskriuwing:

①Gean sitten en set jo fuotten op 'e pedalen, mei jo keallen sawat skouderbreedte útinoar en loodrecht op 'e pedalen.

② Hâld de hânfet mei beide hannen fêst om de sitposysje oan te passen, sadat de boppe- en ûnderpoaten in rjochte hoeke fan 90 graden meitsje. Begjin mei it meitsjen fan bewegingen.

● Strek stadich dyn skonken út.

● Nei folsleine krimp, pauze efkes.

● Gean stadich werom nei de startposysje.

Tips foar oefeningen

● Foarkom it immobilisearjen fan 'e knibbel.

● Hâld jo rêch altyd ticht by de rêchleuning.

● It feroarjen fan de posysje fan jo fuotten sil ferskillende trainingseffekten hawwe.