Nij by de gym en net wis wêr't ik moat begjinne? Fersetsmasines binne in geweldige wei foar begjinners om it training fan ferset te begjinnen! Folle lykas frije gewichten, fersetmasjines tafoegje gewicht ta in oefening om it mear útdaagjend te meitsjen foar jo spieren, sadat se oanpasse en groeie.
Fersichtmasjines binne lykwols foaral foar begjinners, om't se in foarôf bepaalde bewegingspatroon brûkten, dat betsjuttet dat jo it oefeningsformulier kinne learje yn in feilige en kontroleare manier en bouwe sawol jo fertrouwen en jo krêft.
It is net allinich foar begjinners hoewol, hoewol, sels Pro-lifters kinne spieren bouwe mei fersetmachines.