Nij yn 'e gym en net wis wêr't te begjinnen? Fersetsmasines binne in geweldige manier foar begjinners om fersetstraining te begjinnen! Krekt as frije gewichten foegje fersetsmasines gewicht ta oan in oefening om it mear útdaagjend te meitsjen foar jo spieren, sadat se har oanpasse en groeie.
Fersetsmasines binne lykwols foaral geweldich foar begjinners, om't se in foarbepaalde bewegingspatroan brûkten, wat betsjuttet dat jo de oefeningsfoarm op in feilige en kontroleare manier kinne leare en sawol jo fertrouwen as jo krêft opbouwe.
It is lykwols net allinich foar begjinners, sels pro lifters kinne spieren bouwe mei fersetsmasines.