Dizze ISO-laterale plaat laden achterútwinning is de perfekte masine foar it útoefenjen of de achterste deloïde spieren te oefenjen of te wurkjen. It ûntwerp makket brûkers yn steat om achterútgong út te fieren sûnder behanneling te hawwen.
De oefening wurdt útfierd mei it lichem yn in benijd posysje en boarstpad ôfnaam op in hoeke fan 5 graad om stabiliteit te leverjen.
Ergonomysk korrekte lichemsbehearsking en rjochter spier isolaasje.
Ûnôfhinklike hendels om elke side effektyf te trenen.
Tellergewichten foar lichter begjint ferset.
Dikke kushensearm-pads om de oefening komfortabel út te fieren.
Foardielen:
Dizze masine is rjochte op de achterste deloids, dat is de spieren yn 'e boppeste rêch ûnder de skouderspieren dy't ferbine mei de earms.
De ISO-laterale beweging fan 'e earms kinne gelikense krêftûntwikkeling mooglik meitsje.
Syn oefening helpt om skouderblessueres te foarkommen, dus hâlde jo skouders balansearre.
It is nuttich om te rjochtsjen by it bouwen fan goed ûntwikkele efterútgong as it de kâns ferminderet oer rotatorkuffproblemen.