1. Dizze masine wurdt fral brûkt om de Pectalistyske grutte, DelToïden te oefenjen, Triceps Brachii, en ek helpt ek by it útstellen fan 'e biceps Brachii. Dit is de perfekte apparatuer foar it ûntwikkeljen fan boarstspieren, en dy perfekte boarstspierlinen wurde allegear ûntwikkele troch it.
2 It karakteristyk is dat it de sensaasje kin ferbetterje fan 'e boarstspieren en ferbetterje de sterkte fan' e skoudergewoanten, elmboog-gewrichten fan 'e earm en pols-gewrichten. Sittend en boarst drukke op training kin in solide stifting lizze foar oare oplieding fan oare kreftapparatuer yn 'e takomst, en is in heul goed soarte fan krêftapparatuer.
Oefening: Druk opkomme, diagonaal parse, en skouderpers.