Mnd-FH16 Bêste Bodybuilding fan Gym GEBEALJE KOMMERCE FITNESSJES MULTY FORTNESS MULTYSALE Oefeningen Workout Equipt Equipt Equipt Equipt Equipment Equipment Equipment Commas Crossover

MND Fitness FH PIN laden Serjeferse is in profesjonele gym brûkt apparatuer. Mnd-FH16 De kabel-crossover komt mei twa ferstelbere hege / lege pulleyposysjes en in ferbiner foar in opsjonele pull-up parallelbalke. De trainingmasjine oanpast snel en leveret in ferskaat oan trainingsprogramma's foar brûkers om út te kiezen. De training fan Kabel Crossover is fral om jo boarstspieren te oefenjen. De metoaden fan útoefening fan 'e winstspuls-suture binne: Earst, omheech skuorde fleanende fûgels. Minne posysje, plat op 'e bankje, hannen dy't hanthavel hâlde, fuotten op' e grûn, sil de linker skouder ôfhelje, útskeakelje, en dan de rjochterkant, sa herhaal, in groep fan 30 kear, trije groepen per dei. Twadde, platte fleanende fûgels. Minne posysje, plat lizzend op 'e bank, hannen dy't hannen hâlde, ynhaljen, sille hantelje, tagelyk op deselde tiidfergelyking fan' e bankje, ûntspanne de oarspronklike posysje werom. Dit waard 30 kear deis werhelle foar trije groepen.

1. De keppels fan links en load-lager hawwe ûndergie twinge analyse en ultime krêft tests, dy't stabyl binne en feilich binne.

2. It ûntwerphoeke is ridlik en foldocht oan 'e easken fan minsklike kinematika.

3. Dûbele sets fan 70kg-gewichtstapkes binne ûntworpen mei pull-upfunksje; Jou in ferskaat oan trainingsmodi.