De efterútwreiding is in oefening dy't brûkt wurdt om legere rêchkrêft te bouwen dy't ek rjochtet op 'e hamstrings en glutes. De Hammer Strength Pin Loaded Selection Back Extension is in basisûnderdiel fan 'e krêfttraining. D'r is in fiif-posysje ferstelbere startmeganisme foar yndividuele foarkarren foar bewegingsberik, it lumbale pad helpt brûkers de posysje fan 'e rotaasje-as korrekt te finen, en twa non-slip foetposysjes passe alle maten.