MND-H8 High Quality Commercial Gym Equipment Training Machine Squat

MND FITNESS H Series is spesjaal ûntworpen foar froulju en rehabilitaasjetraining. It oannimt 6 nivo hydraulyske silinder om it ferset oan te passen, en it glêde bewegingstrajekt is ergonomysk. En mei help fan stiel mei platte ovale buis (40 * 80 * T3mm) rûne buis (φ50 * T3mm), it ferdikte stiel maksimalisearret syn load-bearing kapasiteit wylst it garandearjen fan de stabiliteit fan it produkt. Sitkussen brûke allegear poerbêst 3D polyurethane-foarmproses, en it oerflak is makke fan superfaserlear, wetterdicht en wearbestindich, en de kleur kin wurde matched nei wille.

MND-H8 Squat traine jo heupen, hamstrings en quads om sterkte en krêft fan legere lichem te ûntwikkeljen. Sawol begjinners as avansearre atleten kinne profitearje fan dizze training.

Beskriuwing fan aksje:

①Set jo fuotten op it pedaal sadat jo fuotten skouderbreedte útinoar binne. Hâld de handgreep mei beide hannen.

② Buig jo knibbels stadichoan oant jo dijen parallel binne mei de grûn.

③ Rjochtsje jo skonken stadich en werom nei de oarspronklike posysje.

● Stadich bûge jo skonken.

● Nei folsleine contraction, in skoft skoft.

● Stadich werom nei de startposysje. Werhelje de aksje.

Oefeningstips

● Avoid immobilizing de knibbel.

● Avoid foarút rotaasje fan 'e skouders of boppeste rêch.

● It feroarjen fan de posysje fan jo fuotten sil ferskate treningseffekten hawwe.