Tegearre mei de populariteit fan it WK yn Katar bliuwt it entûsjasme foar fitnesstraining tanimme. Troch deselde hobby wurdt it entûsjasme foar fuotbal yn 'e wrâld oanstutsen. As wy nei de muskulêre knappe jonges sjogge, sjogge wy mear sûnens en hoop. Fuotballers dogge in protte oan krêft- en spieropbou- en aerobe losmeitsjenstraining.
Regelmjittige aerobyske oefening kin de net-spesifike ymmúnfunksje fan it lichem ferbetterje, wêrtroch ynfeksje troch it nije coronavirus oant in beskate mjitte foarkomt. Kies in oare hoemannichte oefening neffens jo persoanlike situaasje, benammen wat switte. Jou omtinken oan it oanfoljen fan wetter tidens oefening, en jou omtinken oan it opwaarmjen foar oefening om spierskea te foarkommen. Aerobyske oefeningen omfetsje: joggen, steppers, fytse, sit-ups, push-ups, yoga, aerobics, tai chi, en mear. Hjoed sille wy in trepmasine MND-X200B fan ús fabryk yntrodusearje, dy't yn grutte hoemannichten is ferkocht oan in protte lannen yn Aazje, Latynsk-Amearika en Jeropa. Fanwegen de lytse grutte fan 'e trepklimmer kinne jo ek ien of twa keapje om thús te hâlden, en mear mei jo famylje tegearre te sporten. Doch elke dei wat oefening, jo sille jo sûner fiele.
TECHNISCHE DETAILS
NW Gewicht: 206 kg
Ofmjittings: 1510 * 780 * 2230 mm
Ferpakkingsgrutte: 1365 * 920 * 1330 mm
Stap Effektive Breedte: 560mm
Oandreaune modus: Motor oandreaun
Motorspesifikaasje: AC220V- -2HP 50HZ
20ft GP: 8 ienheden
40ft haadkantoar: 32 ienheden
Funksjonele werjefte: Tiid, Klimhichte, Kaloryen, Stappen, Hertslach
TWA KLEUREN FOAR KEUZE:
GEBRÛKSMETODE
1. Doch twa stappen om de krêft fan jo heupen te fielen. Stimulearje de gluteus maximus folslein, en pas de snelheid oan oan jo eigen tempo (Opmerking: de hiele soal moat op it pedaal trape wurde, en de hak moat net ophongen wêze).
2. Stean sydlings en meitsje in krússtap. Sawol de gluteus maximus as de bûtenste râne fan 'e billen kinne oefene wurde. Jo kinne oan it begjin fan 'e oefening op ien raster stappe, en dan op twa rasters stappe as jo betûft binne. De bûtenste râne fan 'e billen sil ek mear krêft generearje, wat de ferdjipping oan beide kanten fan 'e billen kin folje.
Dizze trepbeklimmer kin deselde yntinsive workouts yn in fraksje fan 'e tiid krije sûnder folle rapper te hoegen te gean as in kuiertempo. Troch hoe yntinsyf dizze masine him rjochtet op biomechanika en it natuerlik manipulearjen fan 'e metabolisme, kinne resultaten wurde rjochte op hast elk fitnessdoel. Fan avansearre oant begjinners, fan it toning en byldhouwen fan it lichem oant kondysje en training fan it kardiovaskulêre systeem. Brûkers helje it measte út har tiid en muoite.
Pleatsingstiid: 16 desimber 2022