Tegearre mei de populariteit fan it WK yn Katar, bliuwt it entûsjasme foar fitnesstraining tanimme.Troch deselde hobby wurdt it fuotbalentûsjasme fan 'e wrâld oanstutsen.As wy nei de muskulêre knappe jonges sjogge, sjogge wy mear sûnens en hope.Fuotballers dogge in protte sterkte en spierbou en aerobyske losmeitsjende training.
Regelmjittige aerobyske oefeningen kinne de net-spesifike ymmúnfunksje fan it lichem ferbetterje, en dêrmei ynfeksje troch it nije coronavirus oant in bepaalde mjitte foarkomme.Kies in oare hoemannichte oefening neffens jo persoanlike situaasje, benammen in bytsje swit.Soarch omtinken foar it oanfoljen fan wetter tidens oefening, en oandachtje op opwarmjen foar oefening om spierskea te foarkommen.Aerobyske oefeningen omfetsje: joggen, steppers, fytsen, sit-ups, push-ups, yoga, aerobics, tai chi, en mear.Hjoed sille wy in trepmasine MND-X200B yntrodusearje fan ús fabryk, dy't yn grutte hoemannichten ferkocht is oan in protte lannen yn Azië, Latynsk-Amearika en Europa.Troch de lytse grutte fan 'e trepklimmer kinne jo ek ien of twa keapje om thús te hâlden, en mear mei jo famylje tegearre te oefenjen.Doch elke dei wat oefening, jo sille sûner fiele.
TECHNYSKE DETAILS
NW Gewicht: 206 kg
Ofmjittings: 1510 * 780 * 2230mm
Packing Grutte: 1365 * 920 * 1330mm
Stap Effektive Breedte: 560mm
Oandreaune modus: Motor oandreaun
Motor Spesifikaasje: AC220V- -2HP 50HZ
20ft GP: 8 ienheden
40ft HQ: 32 ienheden
Funksjonele werjefte: tiid, klimhichte, kaloaren, stappen, hertslach
TWEE KLEUREN FOAR KEUS:
GEBRUKSMETODE
1. Nim twa stappen om de krêft fan jo heupen te fielen.Stimulearje de gluteus maximus folslein, en oanpasse de snelheid om jo eigen tempo te passen (Opmerking: de heule sole moat op it pedaal trape wurde, en de heel moat net ophongen wurde).
2. Stean sideways en krús stap.Sawol de gluteus maximus as de bûtenrâne fan 'e billen kinne oefene wurde.Jo kinne stappe op ien raster oan it begjin fan 'e oefening, en dan stappe op twa raster neidat jo binne betûft.De bûtenste râne fan 'e billen sil ek generearje mear krêft, dat kin folje de depresje oan beide kanten fan' e billen.
Dizze treppenklimmer kin deselde yntinsive workouts yn in fraksje fan 'e tiid krije sûnder folle flugger te gean as in kuiertempo.Fanwegen hoe yntinsyf dizze masine him rjochtet op biomechanika en it natuerlik manipulearjen fan it metabolike taryf, kinne resultaten wurde rjochte op hast elk fitnessdoel.Fan avansearre oant begjinners, fan toning en byldhouwen fan it lichem oant kondysje en training fan it kardiovaskulêre systeem.Brûkers krije it measte út har tiid en ynspanning.
Post tiid: Dec-16-2022